Kom terug op adem en stel jezelf op de eerste plaats.
Er gebeurt niets als jij niets doet.
Alhoewel dat niet helemaal waar is. Als jij niets doet dan gebeurt er van alles, maar niet de dingen die je graag ziet gebeuren. Dus het is belangrijk dat je je leven in eigen handen neemt, het is jouw leven. Als je er iets leuks van wilt maken zet dan de eerste stap en onderneem actie.
STA -Coaching en therapie is er voor iedereen die vooruit wilt en op zoek is naar specifieke hulp om te kunnen genieten van het leven. Helemaal niet zweverig maar realistisch genoeg om je te realiseren dat ook de "beren op de weg" aangepakt moeten worden om vooruit te geraken.
Heb je soms het gevoel ;
- dat je onvoldoende lucht krijgt, soms letterlijk en figuurlijk.
- van gestrest en opgejaagd te zijn .
- niet lekker in je vel te zitten.
- niet begrepen te worden .
- dat je een gevangene bent in je eigen gedachten.
- van overbelast,overspannen en overvraagd te worden.
- van uitputting , weinig energie en je vaak futloos voelen.
- van onzekerheid. Naar de buitenwereld ben je de persoon vol zelfvertrouwen maar zelf voel je het tegenovergestelde.
- van een angstig iemand te zijn en geen beslissingen te kunnen nemen.
- te overbezorgd in het leven te staan.
- van somberheid en depressief de dag door te ploeteren.
- opgebrand en soms levensmoe te zijn.
- teveel te geven en er te weinig terug voor te krijgen.
- dat je steeds over je grenzen laat gaan.
- dat je steeds slechter over jezelf gaat denken.
- …
of heb je het eerder moeilijk met:
- jezelf altijd op de tweede plaats te zetten en zo uit balans te raken omdat je teveel energie steekt in anderen of je werk.
- een aanhoudend negatief zelfbeeld.
- het steeds niet bereiken van je doelen.
- een gebrek aan assertiviteit.
- de persoonsgerichte problemen op de werkvloer.
- verlies en rouw in gelijk welke vorm.
- verwerking van / loslaten van .
- doelen stellen en verwezenlijken.
- …
Een belangrijke dag in je leven wordt de dag waarop je beslist hiervoor hulp in te schakelen.